DINNER
RECIPES
ข้าวอบสเปน หรือ ปาเอยา ( Paella )
ว้นนี้ทำอาหารประจำชาติของสเปน ปาเอยา ( Paella ) มีส่วนประกอบหลักที่สำคัญคือข้าวซึ่งนำไปหุง กับเนื้อสัตว์และเครื่องเทศด้วยน้ำสต็อกในกระทะแบนใหญ่ ต้นกำเนิดของปาเอยานั้นมาจากแคว้นบาเลนเซียซึ่งเป็นแหล่งผลิตข้าวอันดับต้น ๆ ของประเทศสเปน อาหารจานนี้เป็นสิ่งที่สะท้อนถึงความเรียบง่ายทางขนบธรรมเนียมและประวัติศาสตร์ของแคว้นบาเลนเซียได้เป็นอย่างดี โดยแคว้นกาลิเซียมีที่ตั้งอยู่ติดกับทะเล สามารถใช้อาหารทะเล เช่น กุ้ง หอย ปู ปลา หรือปลาหมึก เป็นส่วนประกอบหลัก ในขณะที่บางแคว้นที่อยู่ตอนในของประเทศก็สามารถใช้เนื้อหมูหรือเนื้อไก่มาเป็นส่วนประกอบหลัก เราลองมาดูส่วนผสมและวิธีการทำกันค่ะ
ส่วนผสม
-
ข้าว ปาเอยา 1 ถ้วย
-
น้ำสต๊อกไก่ 3 ถ้วย
-
กุ้งสด ปลาสดวันนี้ใช้ปลาแซลมอนแล่เป็นชิ้นๆ ปลาหมึกหั่นแว่น รวม 500 กรัม
-
หอยแมลงภู่ทั้งเปลือก
-
อกไก่หั่นเต๋า 1 ถ้วย
-
มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย
-
ถั่วลันเตา ½ ถ้วย
-
หัวหอม 1 หัว
-
กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
-
เกลือและพริกไทย
-
น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
-
พริกแดง 3 เม็ด หั่นหยาบ
-
โหระพาสับ 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนโต๊ะ
-
หญ้าฝรั่นทำให้ข้าวเป็นสีเหลือง
วิธีทำ -
นำกระทะขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะ พอร้อนให้ใส่เนื้อไก่ และอาหารทะเลทั้งหมดลงไปผัดพอเริ่มสุกโรยเกลือเล็กน้อย ใส่พริกแดง โหระพา ผักชีฝรั่งลงไปผัดแล้วรีบตักขึ้นใส่จานพักไว้
-
นำกระทะขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะ พอร้อนแล้วให้ใส่มะเขือเทศ และใส่ถั่วลันเตาลงไปผัดพอสุก ตักขึ้นพักไว้
-
นำกระทะขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำมันที่เหลือหนึ่งช้อนลงไป พอกระทะร้อน ใส่หัวหอมและกระเทียมลงไปผัดจนหอม แล้วใส่ข้าว หญ้าฝรั่นและน้ำสต๊อกไก่
-
นำข้าวใส่ไปในกระทะพอข้าวเริ่มเดือดให้เบาไฟ แล้วนำส่วนผสมที่ตักพักไว้ลงไปผัดให้ทั่วกัน โรยด้วยเกลือ พริกไทย แล้วนำ กุ้ง ปลา ปลาหมึก หอย ไก่ ที่ผัดพักไว้ มาเรียงไว้บนข้าวที่กำลังเดือด ปิดฝา เมื่อข้าวเริ่มใกล้จะสุกให้ปิดไฟแล้วอบทิ้งไว้ 15 นาที เป็นอันใช้ได้ ตักใส่จาน พร้อมเสริฟ
ทานให้อร่อยนะคะ
ปาเอยา ( Paella )