ส่วนผสม :

ผักโขม 150 กรัม

เนื้อส้ม 1 ลูก

กล้วย 1 ลูก

แอปเปิ้ล 1/2 ลูก

น้ำมะนาว 2 ชต. 

วิธีทำ :

ล้างผักและผลไม้ให้สะอาดแล้วนำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นรวมกันจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แต่งหน้าธัญพืชเล็กน้อย พร้อมดื่มค่ะ